مصادر الفبامين في الطعامالمواد الغذائية

توجد مختلفة مصادر للفبامين في الطعام. يمكن الحصول على بعضها من الفواكه, مثل الأناناس, والتي تضمن مضادات الأكسدة أساسية. كما يمكننا الحصول على الفبامين من البقوليات, دجاج، والأعشاب. يُنصح مضاع�